身体を労る

毎日暑いし

身体はクタクタ

心を軽くする方法は

見つけた

次は身体だな

とにかく無理をしないこと

自分に優しくしてあげること

人に助けてもらうこと

ちょっとずつ

ペースダウンしていこう