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11：30起床
11：45朝食
12：30出勤
23：00帰宅
0：00　夕食
04：00夜食
05：30就寝

朝食　バナナ1本
昼食　なし
夕食　ほうれん草のおひたし、冷奴、ホットケーキ、アイスクリーム


夜食　鳥むね肉の唐揚げ、ご飯1.5合


<調理中>