3/17

11：30起床
12：30出勤
23：20帰宅
23：40夕食
04：00夜食

朝食　バナナ１本
昼食　なし
夕食　和風オムライス、かぼちゃの煮つけ
昨日の炊き込みご飯の残りをオムライスにしました。ご飯の量が多いため包みきれません。


夜食　キムチ鍋
辛いの苦手なので、私の口には合いませんでした(^^;


明日から２連休なので、今夜はオールナイトで色々作ります(^^)


【調理中】
①見切り品で50円でした。このままではＩＨ調理器では使えないので、鍋に移し変えました。

②鳥ムネ肉を一口大に切りました。

③まずは鶏肉から入れました

④野菜を入れて煮込んで完成しました


【仕込み中】

<唐揚げ用>

①タッパーにめんつゆ50ml、水100ml、おろしニンニク、生姜を入れて混ぜました

②鳥むね肉２ブロックを適当な大きさに切りました

③フォークを切った肉に突き刺しました

④タッパーに入れました


<チキンカツ用>
①鳥むね肉１ブロックを半分に切り、それに包丁を入れて開きました

②塩コショウをして、ラップに包んで冷凍しました。