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11：30　起床
12：30　朝食
18：00
　～　　ＰＣにて巨人戦視聴　また負けました
21：00
22：00
　～　　昼寝
01：30
05：00　夕食
07：00　就寝

朝食　チキンカツサンド

間食　ビスケット、コロッケ、かぼちゃの煮つけ

夕食　スパサラ

安かったので大量に買ったビスケットを止めも無く食べてます。
来週から揚げ物を控え、豆腐や野菜中心の食事を心がける