昨日は記事を更新した後
やってきましたよ
遅れて嫌な疲労がね
足の筋肉疲労
特に今回は左足のふくらはぎがさ
何て言えばいいんだろうねと思っていたら
昼頃右足にもきたよ
それで少し解そうと
両手の親指の腹で
ふくらはぎを少し押しただけで
うっ
でもさ解さないと回復遅いし
昨日の時点（明日も仕事だし）で
そう思ったので
せめてこれだけでも少し回復
させていと考え
少しずつ念入りにマッサージをしましたね。
痛いいたいを連呼して
押せおせ～ぇ
昼食後身体を休めるだけでいいから
横になっていようと（この時は眠気はなかった）
のに（一応アラーム設定）
1時間半爆睡
起き上がって歩いたら
張るは攣るわの大騒ぎ。
どうしようこれ
もう大変な事になってましたね
うしかない。
こんな足の疲労は初めてかもなぁ。
参った・まいった
まぁ時間が解決してくれるでしょう。
さてさて今日1日頑張るか