膠原病91 ドクターが風邪だった！

先日通院日でした。
病院で熱を計ると37.5度。
危うく院内トリアージをされそうになりましたが、
風邪症状もなく、持病ですと押し切りました。

実際CRP値も正常でした。(CRP=炎症や感染症で高くなる)
ただこの数日ものすごーく怠くて・・・　
何からの熱かはわからずじまい。
ドクターから「温かくして、絶対にムリをしないこと」と。

血液検査の結果は、中性脂肪以外は今のところ問題はないので
膠原病は落ち着いていますから。って。
でもね・・・・・この怠さも微熱も膠原病のせいだと思うのよね～
　
帰り際ドクターが咳込み
あらあら先生が風邪なのね！
先生の方が休めなくて大変　



年末年始から色々なことがいっせいに動き出して、
心も体もちょっとバタバタの日々。

昨日その一つのことが片付いたと同時に背負ってしまった。
以前から続けている町のサークル活動のパソコン教室の代表さんがお引越しされて、
後釜で引き受けることになってしまった。
とりあえず一年間は会をお預かりすることに。
まぁ仕方なしです

チョコレート品薄 (>_<)

この頃、高カカオのチョコレートをいただいています。
元々チョコ好きでしたが、甘すぎないチョコにハマりました。





CGCカカオ86％＆カカオ73％がお気に入りです。
ほぼ40粒入って358円(税抜き)　

でも！！！
この頃この両方が品薄。
86％は昨年夏ごろから、
73％は年明けから近くのスーパーから消えました。

ダンナも好きで食べているので、ちょっと困っています。
高ポリフェノールのチョコは、夜に食べると安眠できるそう。


仕方なく甘いチョコを買ってきましたが・・・
甘い～
　　



お手頃価格のチョコがまた発売されますように。



チョコは、にゃんこには毒ですからね～　



この頃、何かやる気がでなくて・・・
俳句もすっかりご無沙汰
11月の俳句生活もそういえば投句しなかった
俳句でちょこちょこ欠席が多くなってしまっています・・・

危険な電話！！！

年末年始にかけて色々とあったのですが、
まだ現在進行形ですので、いつか書ける時に　





1月6日我が家に不審な電話が　

「こちらはNTTです
　現在お使いの電話は2時間後に使用できなくなります
　ご希望の方は1をおしてください」

・・・ってもろ不審電話　
819から始まる電話番号は海外かららしい。

もちろん無視しました　

我が家はずーっと留守番電話にしてありますし、
ナンバーディスプレイなので、
知らない番号には出ません。

警察を名乗る詐欺もあるそうなので、
本当に気を付けたいです　

一般人を狙うなんて、嫌な時代です・・・


軽井沢は金曜日からの最低気温がマイナス11度予報に
ついに本格的な冬のシーズンに入ります

初詣

穏やかで 幸多き年になりますように

本年もよろしくお願い致します

本日喪が明けて、二年ぶりに近くのお寺、神社に初詣に行ってきました　
軽井沢はとてもいいお天気です　
でも寒いです～　


　長倉山寶性寺


　長倉神社の紅い橋からの浅間山





年末年始バタバタしていたので、しろちゃんは落ち着きません　
猫ちゃんって、とっても繊細

年賀状・・・喪中？

年賀状を出しますか？
私は近年は50枚前後の年賀状を出しています。

さて今年・・・　
喪中にするか、年賀状を出すかとっても迷いました。
父が亡くなったのは2023年12月31日。
2024年の、今年分の年賀状は、もちろんしっかり出してしまってありました。

喪中期間はちょうど一年
ですから来年2025年元日からは喪中ではなくなります。
でも、年末年始を挟んだ喪中の場合は、
喪の期間が13か月としてもいいという考えもあるらしく。
気分的にも今年中に年賀状を作る気になれなくて・・・

そこで父の亡くなったことを知っている親戚や幼なじみには喪中はがきを出しました。
(葬儀は今年でしたし)　
後は、元同僚や近況を知らせ合っているお友達には年賀はがきを出すことに。

気持ちの上でも、喪の明けた元日に出そうと思っています。
そろそろ作りはじめなきゃ　　


無料イラストから　私はまだ作っていません　


年賀状自体はそろそろ「年賀状じまい」をしてもいいのかな～
なんて・・・

イルミネーション

メリークリスマス

先日の父の一周忌の帰り道、
長野県東御市の、ある店舗のイルミネーションを撮影してきました。
毎年きれいに飾り付けてあるので、思わず寄ってしまいました。









因みに佐久市の樫山工業のイルミネーションは毎年とってもきれい！
今年で20回目
今年は「不思議の国のアリス」のイメージだそうです。
昼間に通るだけで夜は観に行っていませんが・・・
(公式サイトから画像をいただきました)

一周忌

先週、父の一周忌法要が無事にできました。
準備をしていただいた弟家族に感謝です。
山の中腹にあるお寺で法要でした。
前日の雪が心配でしたが、ご住職が雪かきをしていただいてあり、
高齢の母も坂道を滑ることなく伺えました。

お経を聞いていて、泣けて泣けて仕方ありませんでした。
もう一年経つんですね。
色々とあり過ぎて・・・
あっという間の一年。
家族の大切さを改めて感じた一年だったと　

それにしても本堂は寒いのよね～。
ご住職の用意していただいた温かいお茶とお菓子がありがたかったです。






本日の軽井沢の最低気温はマイナス9.3度　
さむ～い ～ ～ ～

手袋が出てきた～

12月9日のブログに手袋をなくしたと書きました。
それが出てきました　
しろちゃんのベッドのそばから 　

しろちゃんのベッドはおこたつの中です。
毛布やバスタオルでフワフワベッドを作ってあるのですが、
敷き直したところ・・・
隅から手袋が

私が足で押し込んでしまったかもしれませんが・・・
しろちゃんがフワフワ手袋持って行った
謎です 　
でも見つかって良かった 　




陽に当ててあるおかあちゃんの布団の上で のび～～～　
「おかあちゃんの物は私の物」byしろ

冷蔵庫大掃除

昨日、冷蔵庫の中を全部出して大掃除をしました。
全部出しを初めて20数年。
全部出しのきっかけは、お嫁に来て家にあった冷蔵庫からとんでもない物をみつけてから・・・
　(何かとは、とても言えません )　
それ以来、毎年やらないと掃除をした気分になれなくて・・・

毎年なので、とんでもない物はもうないのですが、
この時期に大量に処分するものが・・・
納豆のからしの小袋＆しょう油の小袋＆焼き鳥のたれパック・‥等々　

毎年何かに使おうと思いつつ・・・
調べてみると、からしパックの賞味期限は、納豆と同じ期限らしいです
小さいパックなので劣化も早そう
風味も色も変わってしまうそうです。
これから一応、納豆を開けた日に日付を入れておくことにしました。
使えるかな～



本日の軽井沢の最低気温はマイナス8.5度
一日寒くて寒くて 　　

因みに今夜は「双子座流星群」極大の日です 　

また手袋をなくした ～ ～ ～

3回使っただけの手袋の片方をまたなくしました。
またということはこれで3回目。
茶色、ピンク、ベージュ・・・
片方ずつ。

レイノー症状が出て、指先が動かなくなるので、手袋は必須。
スーパーの会計の時に外してポケットに。
でもどこかで落としてしまうようです。

子供みたいに肩から下げるヒモでも付けようかしら　
100円均一の手袋ばかりなんですが・・・
やはりもったいない 　


　

昨日12月8日撮影の浅間山です
完全に雪化粧 　
寒いです

窓ふき！

軽井沢町も来週はマイナス7度の予報。
ついに凍り付く日々が始まります。
その前にと、今日窓ふきをしました。

窓ふきワイパーに水を付けてゴシゴシ。
その後しっかり水切り。
布でふき取って・・・
多少の汚れのすじは気にせずに 　

猫ちゃんがいるので、今はガラス用洗剤は使いません。
だって外を見ることが大好きなしろちゃんは、
ガラスをたまにペロッと 　




今日は7度になったので外仕事もとっても暖かくて助かりました。
今夜から雪マーク 　
あまり降りませんように

群馬県高崎市 榛名神社へ

先週、群馬県高崎市の榛名神社へ行きました。
主人共々、この頃色々とあり過ぎて、
神社仏閣どちらかにお参りに行きたくなって。
榛名神社は近くまでは行くものの、お参りをしたことがなかったので。

この神社はパワースポットとして有名。
榛名山の中腹にあり、用明天皇585年～の創建といわれています。
修験者の霊場として信仰を集めていた場所。
この日もたくさんの方々がみえていました。


門をくぐってビックリ！
山道～・・・



といっても整備されているので、普段着のままで全然大丈夫なんですが。
でも私は途中から息苦しくなって。
ウォーキングをしているからこれくらいなら大丈夫のはずなんですが・・・
ゆっくりゆっくり歩きました。



こちらは鞍掛岩　岩がアーチ状になっています。







こんなところを歩きました。




ラストはこの石段　



やっと着いたと思ったらまだまだ石段でした。



石段の上の門が「双龍門」
本堂はこの上の右側です


今は改修工事中で本堂の全体像は見られませんでした。
でもしっかりお参りをして、御朱印をいただきました。





・・・先週やらかしてしまったことがあって、ずっと落ち込んでいて。
俳句も作る気になれず、また締め切りを見送りました。
　(俳句生活の投句パスは何度も・・)
ご利益があったのか、なかったのか。

何かとってもマイナー気分・・・

理由は書けませんが、この頃マイナー気分。
ずっと気持ちが落ちています。

昨日はちょっとやらかしちゃたことがあって、余計に。
思い出すだけで自分のことがイヤになって。
朝から泣けて泣けてしかたありません。
血圧も170を超えちゃって、めまいも・・・





しろちゃんがずっと寄り添っていてくれて。
今も私の膝で、ごろごろ喉をならしています。
この頃ギュッってだっこもさせてくれるようになって。

しろちゃんのおかげでちょっと落ち着きました。
しろちゃんがいてくれて良かった。
猫ちゃんパワーは凄い。

軽井沢町公民館俳句教室

今年度の公民館事業の一つの、俳句教室に5月から2か月ごと参加しています。
先日4回目の参加。
秋の俳句を5句作句して行っての句会です。

みんな初心者なので、戸惑うことばかりです。
私ももちろん初心者。
夏井先生の本等で学び、句会は初めて・・・

句会ではわかりやすい俳句ばかりが選ばれます。
ちょっと試そうと、
夏井先生から人選をいただいた俳句を出してみましたが・・・
箸にも棒にも掛からず・・・
選ばれるのは心情をいっぱい籠めたわかりやすい俳句ばかり 　
句会ってとっても難しい～と思いました





中部電力のカテエネというお客様サイトで俳句を募集していました。
選者は夏井先生。
家族をテーマの俳句大会へ応募。
こちらも箸にも棒にも掛からなかったのですが・・・
参加賞で『句具』の「俳句や詩のためのノート」を6冊いただきました。



もったいなくて使えなさそうです

句具サイト↓
句具のサイトはこちら

膠原病90 薬が減った(*^^)v

2022年の骨密度検査で、年齢の基準値ギリギリでした。
そのため2022年1月から骨粗しょう症治療薬をのみはじめました。
↓こちらにその時のブログを

2022年骨粗しょう症のブログ

2022年アレンドロン酸について


先日の通院で、服用から3年が経ったので、
アレンドロンとエルデカシトールがお休みになりました
骨密度も下がり過ぎず、一応年齢並みには落ち着いているので。


先日までは毎朝9錠、月曜朝はそこに1錠追加で10錠も服用していました。


こちらは先日までの2か月分の薬です


ちょっと減るだけでも嬉しい 　
特に骨粗しょう症薬アレンドロン酸は一週間に一度、朝起きたら服用。
30分は水以外は口にしてはいけないというものすごーく面倒くさい薬。

本来、必要なのはステロイド薬のプレドニンだけなのに。
その副作用のため、どんどん薬が増える。
減るのは本当に本当に嬉しい