膠原病21 マスクを作りました

シェーグレン症候群で、乾燥が辛い私。
昨年から寝る時にするマスクを探していました。(2017.2.10ブログ参照)
でもなかなかしっくりする物がなく・・・

それならば作ってしまえ・・・
市販のガーゼのマスクが私にとって具合がいい。
でもちょっと厚いし、ゴムの痕がしっかり頬につく。

100円均一でガーゼのハンカチを買い、3つ折りに。
両側を縫って、ゴムを通しました。
23センチ位×9センチの大きさです。



するとちょうど顔の大きさになりました。
頬にもガーゼがかかるのでゴムの痕が付かない。
厚くないので、寝ていても息がしやすい。
マイナスの気温になる寝室で、顔が温かい。

100円均一のガーゼは3枚入りだったので、マスクゴムも入れて200円で3枚できました。
とっても快適です！

※24日の暖房前の寝室の気温はマイナス0.3度でした。
　暖房を消して寝るので、朝はまた0度。
　寒すぎです・・・