中丸ダンクス活動日誌

世田谷区のミニバスチーム、中丸ダンクスのブログです。試合や様々なイベント、日々の出来事、体験会の情報など掲載中です!

ハーフコートのオフェンスの動き方

2010-07-21 00:42:01 | 日記
先週土曜日に練習した5対5の動きのルールについて、以下の
URLにあるアニメーションを見て、覚えてください。
8月1日の練習試合で使えるようにしてみましょう。

http://www.rokyu.net/formation_db_read2010.html

これは、「フレックスオフェンス」を少し変更したものです。
(本来は、トップはローポストの選手にダウンスクリーンをしに行く)

大事なことは、以下の6つです。

1.いつもダッシュして動くこと(ゆっくり動いてはダメ)
2.自分の行きたい方向とは逆の方向に少し動くこと(フェイントです)
3.ボールを持っている人はパスばかり狙わないこと(いつもドリブル
  で抜くつもりでいること)
4.ゴール下にパスをする場合は、必ずバウンズパスをすること
  (頭の上へのパスはカットされます!!)
5.ローポスト(台形の下の位置)にいる人の側を走り抜けるときは、
  ぶつかるぐらいのギリギリの横を通ること(間を空けてないこと)
6.コートを広く使うこと
  (どんどんゴール下に近くに集まらないようにすること)