7月17日の練習

ヒャッホー！梅雨明け！

夏休みはもうすぐですね。
まあ、人生の夏休み（大学の４年間）が終わってしまったコーチには
全く関係ないですが。
なので、夏休みだからといって、はしゃがないように。


さて、7月17日の練習メニューは下記のとおりです。

１．５分走
２．フットワーク
３．ドリブル（ボール２個）
４．ゴール下のシュート練習
５．オールコートのドリブルシュート（フロントチェンジ・バックロール・バックチェンジ）
６．オールコートの１対１
７．オールコートの３対２から２対１
８．シュートチェック＆ブロックアウト
９．ハーフコートでのオフェンスの動き

夏の大会まで時間はないですが、知っていることであっても練習方法を
説明していくことにします。説明を聞いて、しっかり実行してください。

また、最後の「オフェンスの動き」は、皆の足が止まらないようにする
ための方策です。動きそのものはそれほど難しくないですが、試合の
流れのなかで続けるのはかなり難しいと思います。
しかし、これができればいろんなこと（パス＆ラン、スペースの使い方、
スクリーンなど）がわかると思いますので、根気よく続けていきましょう。


なお、練習のことばかり書いてもつまらないと思うので、バスケット
ボールに関する考え方の記事をのせていこうと思います。
参考にしてください。