すっかり日常生活

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです




お土産など頂きました
ありがとう

今日は家の近くの
スタジオで1人ソロ練習
2時間踊ると汗だくに

そして思ったのです
お餅のせいかな…
身体がちょっと重い
お餅大好きで食べすぎてしまう

帰ってきたら
お汁粉作る予定
楽しみにしてるだろう
甘い誘惑
私も負けてしまう

うーん
まずは…
明日もしっかり
身体動かさせなきゃ


1月いっぱいは
お正月と思いつつ…
みんなで練習するための
スタジオの予約とったり
同じく旅行の日程調整したり
先の事考えて
ちょっと行動起こしたり

なんとなしに…
すっかり日常生活


変わりなく暮らしてる〜
これってやはり幸せですよね


インフルエンザも流行ってる
しっかり食べて
しっかり寝て
免疫力を落とさないよう


ご自愛を

1月18日(金)のつぶやき

@Abb1976222 おはようございます

スンドゥブスープも
この時期温まりそう╰(*´︶`*)╯♡

フリーといえば
聞こえ良いですが
かっこいいものでもないですf^_^;

食物や生活習慣とかですね

最近は個体差も大きいなとか
思ってしまいますね〜(^^)

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2019年1月18日 - 08:55

新たな日本酒の美味しさを発見！
広島・JR西条駅前には7軒もの蔵元が並ぶ「西条酒蔵通り」があり、酒蔵巡りが楽しめるんです。その中ほどにあるお酒喫茶「酒泉館」には日本酒にちなんだスイーツが豊富で、お酒が飲めなくても酒蔵の雰囲気を満喫… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2019年1月17日 - 07:00

「ノートルダム聖母大聖堂」ドイツ
フランダースの犬で有名な大聖堂です❢
歴史的建造物の前にネロのオブジェがあります。大聖堂の大きさと細やかな建造物に感動しました。 pic.twitter.com/eLanqG4ME6

— マッキー＠美しい風景が好き (@travel100world) 2019年1月18日 - 08:48

「私のこと、どうせめんどくさいって思ってるんでしょ」と言われた時、「めんどくさいなんて思ってないよ」と言えばそれはしばしば嘘になり、その嘘は相手に伝わる。「めんどくさいのは本当だけど、あなたにはその手間をかける価値があると思ってる」が真実だし、それが本当に伝えるべきメッセージだ。

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2019年1月18日 - 07:46

とんとさん🐱物凄く語る✨
徴用工とレーダー照射の件と推測 pic.twitter.com/Gqy7EJ93jn

— ねこ吉 (@Rn6Ta) 2019年1月17日 - 19:51

おはようございます🌞 pic.twitter.com/QjGp7soafn

— 大友健広 (@r0mm7) 2019年1月18日 - 06:47

2月の毎週金・土曜日、熊本県山鹿温泉で「山鹿灯籠浪漫・百華百彩」が開催されます。温泉街を鮮やかに彩る和傘や竹灯りのオブジェをはじめ、数千本のローソクの灯りが、非日常感を演出しますよ。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2019年1月18日 - 07:00

おはようございます

ちょっと視点を変えると
新しい発見があったりするよね✨

皆様、今日も素敵な１日を❤

Changing a viewpoint makes me aware something new!✨😲✨
Have a… twitter.com/i/web/status/1…

— ゆるる (@umechocomint) 2019年1月18日 - 07:20

お寺ガール必見！
奈良有数の名刹のひとつ「室生寺」。宇陀の自然豊かな山の中に広がる境内には、美麗な国宝・五重塔をはじめ、たおやかなたたずまいの平安期の仏像など、貴重な文化財がたくさん。今も多くの人々に愛されるその秘密や見所をたっぷ… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2019年1月18日 - 07:00

【きょうの天気】
◆関東など太平洋側は空気乾燥、最高気温は昨日と同じくらいか低めのところが多い
◆日本海側では雪や雨、強風が続く
◆沖縄は今年一番のたっぷり日差し
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190118-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2019年1月18日 - 08:00

ボクたち、車乗るの大変なんだよ〜
pic.twitter.com/i98WaYuCRV

— ボク、まろくんです。 (@pon_z8) 2019年1月17日 - 19:16

皆様、おはようございます、今日も一日、気をつけて、過ごしてください、昨夜から、体調が、悪く、朝イチに、病院です、皆様健康で、過ごして下さい、一生一瞬😭今日も、頑張てください。一期一会(=^· ｡ ·⋈=) pic.twitter.com/gCWu1Zps98

— のり姫🌹🐾ハローキティー🐾🥀🌹 (@YmUXIhNAUh6dzcg) 2019年1月18日 - 07:26

pic.twitter.com/i9Y61izs0Q

— jerritama (@jerritama) 2019年1月18日 - 06:35

グアムの「恋人岬」アメリカ
展望台からの景色がとても絶景で感動もの。幻想的な景色の思い出はハッキリと残っています。 pic.twitter.com/ivOzaieI88

— マッキー＠美しい風景が好き (@travel100world) 2019年1月17日 - 23:19

@Abb1976222 こんばんは

野菜をモリモリは素敵！
旬の野菜なら尚良いいですよ(^^)
チーズの料理で私が最近知ったのは
チーズタッカルビかな
私遅いかもですがσ(^_^;)

柔軟性な疲れの関係は
わからないですが
疲… twitter.com/i/web/status/1…

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2019年1月18日 - 23:34

雲がかかった鳥海山、雲のすき間から山頂が見えます。
ニコンD800
ED AF-S 24-120mm F3.5-5.6 G VR
2018-10-15撮影
＃鳥海山
＃秋田県
＃山
＃百名山
＃雲　
＃自然風景
＃風景写真… twitter.com/i/web/status/1…

— ちょこ (@Choco_no_Photo) 2019年1月18日 - 20:46