・体脂肪率Body fat percentage たいしぼうりつ
体重に占める脂肪の割合を示した数字で、肥満や過体重の指標として用いられる。適性体脂肪率は女性で17～27%、男性で15～20%で、女性で３０％、男性で２５％を超える人は、体脂肪を減らす必要がある。
市販している体脂肪計のほとんどは生体電気インピーダンスBioelectrical Impedance(電気抵抗)方法が多い。しかし、身体状態による変化が大きく、同じ日でも測定した時間で大きなばらつきがあるという。
ご愛読戴きましてありがとうございます。よりよい情報をお届けしてまいります。
