歳のせいなのか?体重がまったく減りません
減るどころか少しずつ・・・増えています
10分位の体操ではだめなのか?
たまに歩くぐらいではだめなのか?
やっぱり私は食べ過ぎ
重々承知しています
で!
ハイヒールももこ式に・・・
とにかく口にしたものを書き出してみます。
今日一日メモに書いてみると・・・やっぱり食べてます
まずは1週間続けてみます。
少し食べるのを気をつけながら・・・
今夜のおしゃれ工房
見なくては・・・腰まわしダイエットです
減るどころか少しずつ・・・増えています
10分位の体操ではだめなのか?
たまに歩くぐらいではだめなのか?
やっぱり私は食べ過ぎ
重々承知しています
で!
ハイヒールももこ式に・・・
とにかく口にしたものを書き出してみます。
今日一日メモに書いてみると・・・やっぱり食べてます
まずは1週間続けてみます。
少し食べるのを気をつけながら・・・
今夜のおしゃれ工房
見なくては・・・腰まわしダイエットです