ヤバイ

阿部野・キューズモールへお出かけ。
くまなく・・・色んなお店を見てまわりました。
今回もこれと！いった！収穫はなく

昼はパスタ・ピザと、スープ・サラダ・おかず・果物・飲み物はバイキング形式
ついつい・・・食べ過ぎてしまいます

で、おまけに、タイムにやってしまいました
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　でかいパフェ　　　　　　　　　　　恐ろしいカロリーでしょうね～

家にかえると、生協で頼んでいた、タニタ食堂の本がきていて・・・
昼とお茶で、食べ過ぎたのもあり、
あまりお腹がすいてなく、ひとりご飯に、
　　　　　　　
こんな、粗食が食べたくなり、作りました。

せっかく、本を買ったので、食事をいまいちど、考えましょう