習慣にできるかどうか。

どんな事でも、習慣にしてしまえば、、、楽になる。

そう思います。

習慣にするまでは、努力が必要なんだねー。

私は、朝時間は、上手く活用できるのですが、、、

夜がねー。食べて、、、だらーとしてしまうー。

こんな悪い習慣は、意識して、良い方に変えていきたいですねー。

努力！努力！

今日のひとつ。

久しぶりにどっぷり休みに浸りました。

朝から銀行まわりや買い物や雑用を。ヨガと、久しぶりにプールにも。

夕方からは、カットに。

上手に歳を重ねていきたいなぁーと。改めて思ったりします。

今日のひとつ。

パッチ、少しずつですが、進んでいます。