貯金より貯筋

先日、テレビで医師であり作家、鎌田實先生が出ておられた。

70歳。

実践されている3つの事！

なるほど〜〜！です。

1、貯金より貯筋。
最期まで、自分で動ける体を作る事の大切さ。

2、誰かのために。
1パーセントでも良いから誰かのためになる事を意識して過ごす。

3、にもかかわらず。
この言葉を常に思って生活する。
70歳にもかかわらず、、、
病気にもかかわらず、、、

私も今後の目標にしたいなぁーと思った。

今日のひとつ。

アラビアのカップ追加で、、、収納。

もう余裕なしになって、増やしてはいけないなー！