外ヨガ

今日のひとつ。

朝の光を味方に。チクチクです。

こんな黒い物は、朝でないと、目がついていきません。

さーて？このあと、どうしよ。笑笑。


朝ご飯のパンがなかったので、、、パンを買いに行きがてら、、、
食パン専門店。

ひとりモーニング。


お昼めがけて、友人と、友人宅へ。

一緒に作りました。サンドイッチランチ。

あれこれ、皆で作ると楽しい〜〜。美味しい〜〜。


食後は、友人の大作のしつけをお手伝い。

キルト！頑張って〜〜！


お茶は、なんと！抹茶を。

なんとも幸せダァー。

昔の人は、ある意味優雅で、贅沢な時間を送っていたんだよねー。


そして！体を動かそ！

広いベランダに上がって、、、


なんと！外ヨガ！

少し曇り空でしたが、なんとも気持ち良く、リラックス〜〜。

楽しい一日に感謝です。


帰宅後、冷蔵庫をのぞいて、、、

はんぺんのチーズ焼き。

トマトのぬか漬けも、美味。

アーー。ワイン欲しかったなぁ〜。笑笑。