今朝は起きる時はまだ痛みが、、、
朝から少し太陽礼拝。
すると、少しずつ体が動き、、、
随分楽になってきた。
出かける前に、
先週やりたかった換気扇掃除。
よし！やってしまお！
いつもよりは少し時間がかかったけれど、、、
なんとかやり終えた。
少しスッキリ！！
3ヶ月ぶりにカットへ。
短くして、少しスッキリ！！
帰宅すると、外が。
↓
息子が頑張ってくれたようですが、
もうお手上げ状態。
笑笑。
さーてこの先どうすれば？いいのやら。
笑笑。
夕方ヨガ&夜ヨガ。
痛みが出るポーズもあるけれど、
なんとか終了〜〜。
動きながら、元に戻していくのがベストだね！
今日のひとつ。あれこれでした。
そして、今日の処分。
この夏、登場しなかったので、処分。
お土産貰ったよー。
ありがと。
