久しぶりに駅で友達と待ち合わせ。
その時間も、少しイメトレ。
タダアーサナ。
体のメンテナンスへ。
帰りに、これまた、
久しぶりに友達とのランチ。
エビマヨに、唐揚げ、
蒸し野菜が美味しいねーーー。
お腹いっぱい！大満足。
お花を買って、早めに帰宅。
友達からステキなプレゼント頂きました。
ありがとう〜。感謝です。
大切に使わせて頂きます。
頂き物のイカ、下処理。
立派なイカ！
メンテナンスで、体を触ってもらって、、、
少しぼーと寝転ぶと、ちゃっかり夕寝！
夜ヨガしてスッキリ！
元気になったので、夜にシフォン焼いて〜。
オーブン入れてからシャワータイム。
なんだか今日は、とても充実した感じ。
本音で喋れる友達の有り難さ。
ついつい、、、愚痴も出てしまう。。。
お許しあれ〜です。
でも、愚痴を口にする事で、少し元気になれたりもする。
上手に歳を重ねていきたいなぁー。
