約3ヶ月ぶりのヨガクラブ。
友達がさつま芋ご飯を炊いて来てくれました。
なので、、、簡単に味噌汁とおかず少し。
写真見ると、色がなかったなー、、、
卵焼きでも焼けば良かった。
笑笑。
おやつも色々。皆で分けて。
沢山食べました〜。
皆さん、チクチクも！
帰る前には、ちゃんとヨガもして。
脚ガクガク？？
筋肉痛になりませんように。です。
今日で10月メニュー終了。
明日から11月。
あーーーぁ。苦手なシークエンス作り。
気が重ーくなります。
自分の身体も重くて、思うようには動けない。
（汗）
今日の処分。
