午後時間も頑張る

午前中は、体のメンテナンスへ。

膝を痛めてから、通うようになった。

かれこれ10年。

そして、ヨガも始めるようになった。

膝が痛くて、日々の生活も億劫な時があったなー。

やっぱり、体が資本！

これからは、もっと自分の体を労わっていかないと！

上手く歳を重ねて行きたいねー。

お昼は、モーニングのようなランチ。

帰宅後は、今日は頑張れた！

頂いた渋柿。

干して、

チーズケーキ焼いて、

物作り一つ、

今日は、急に寒くなって。

外は落ち葉だらけー。

今日の処分。

私にしては、大物処分。（衣類2枚）