今日のヨガ
朝ジムヨガ45分。
集中してスッキリ！
今日のひとつ。
昼と夜は息子らとご飯。
やっぱり食べ過ぎてしまいます。
孫が撮影。
田んぼの景色。
願い事が叶いますように。
今日の処分。
揚げ物に使って、、、処分。
昨日雑貨屋さんで購入した。
KINTO
朝一番
アイスコーヒー
お昼には熱い緑茶
頂き物のパッションフルーツも。
こんな些細な事で、生活が愉しくなるね。
今日のヨガ
じっくりとハタヨガ
集中するのが心地よい
今日の処分
布すこーしずつ
布団カバーサイズダウンしました。
パン屋で貰ったミミ。
パン粉にして冷凍。
糠を混ぜ混ぜ。整えます。
嬉しいおやつセット！
頂きました。嬉しい〜。
この季節、花を買っても数日でダメになります。
花の最後は、水に浮かべて。
これも、結構好きな飾り方。
庭の雑草でごまかします。
笑笑。
これまた、雑草も好きです。
今日のヨガ。
ジムヨガ練習。
今日の刺激。
近くのギャラリーへ脚を運んで。
素敵な空間。
本物は、凄い！
行ってみたかった雑貨屋さんへ。
若いセンスの良さ。
ナナイロ手芸クラブ参加。
色々な話題。
ちくちく手仕事持参。この箱は、、、
半世紀以上前の物。
笑笑。
怖っ！！
今日のひとつ。
朝一番に、換気扇掃除。
さーーと、済ませてしまお。
今日の処分。
また、壊れた老眼鏡。
布をほんのすこーしだけ。
でも、確実に減ってきている。
簡単ひとりランチ。
ザ！茶色！
美味しいを頂きました。
ヤッター！明日が楽しみっ！
ありがとうございます。
ちと、ボケてますが、、、
私の目標のひとつです。
目の前の事を丁寧に。
暮らしを整えていきたい。
今日のひとつ。
朝のすこーしの時間。
久しぶりにミシンかけてみました。
ネクタイ、、、何かにならない？のかなー。
思考錯誤中〜。
手間暇かけるほどでもないような、、、
手間暇かけてみたいような、、、
とないやねん！！
脚が重い〜。
お尻、太腿裏、ひたすらリリース。
すると、、、随分楽になる。
動く前のリリース、大事です。
動いた後のリリース、これも大事です。
今日のひとつも、処分も、できず。
余裕のない自分です。
ざるそばが食べたく、、、
おかずらしい物はなく、、、
こんなご飯。
笑笑。
今日はお寺さんの日。
義父母は、ふたりで頑張ってくれていて、
本当に助かります。
隙間時間に、少しカット。
とりあえずネクタイの細いところはハタキ用に。
パッチワークする？
でも、作りたい物もなく。。。
ムリして何かを作る必要はないのにねー。
処分すべき？か？？
隙間時間にクッキー。
オートミール、はったい粉入り。
ダブルの布団。
思い切って打ち直しに出しました。
ついでにこたつ布団も、何かに打ち直しして欲しいとお願いしてみたけれど、
残念。それは不可能らしい。
他の布団屋さんにも聞いてみる？
これまた、ムリに作り替える必要はないのか。
今は何でも新しく買う方が安いんだねー。
サスティナブルは、ハードル高い！
昨日から、続いてます。
解いたネクタイとのにらめっこ！
細い部分は、やっぱりハタキ用かな。
麻のパンツ解体。
使えない場所は処分。
まだ、どうして良いのか？分からない。
笑笑。
紫陽花は、最後の最後。
もはや、紫陽花ではない。
笑笑。
珍しいを頂きました。
ありがとうございます。
朝のジムヨガは、本当に充実45分。
ヨガの先生は、どの先生も尊敬あるのみ！
素晴らしい！
暑いけど、、、
午後時間が空いたので、
ぶら〜と、久々出かけてみました。
暑過ぎて？街中はひっそり。
アップルパイを買ってみた。
頂いたクッキーも。
捨活の神がすこーし降りてきた？感じ。
ネクタイを解いて、、、
笑笑。そのまま処分するんじゃないのか！
洗ってアイロン、干して眺めてます。
んーーー。何も浮かばない。
（汗）
思い浮かぶのは、ハタキ？位かな。
何故？そのまま処分できないのかなー、、、
とりあえず処分は中の芯や裏地
何かヒントになりそうな切り抜きがないかと、
かごの中を見て、
ここでもすこーしは処分。
お隣さんから頂きました。
今、玉ねぎやじゃがいもが高いー。
とても、助かります。
感謝です。
月日の経つのが、早〜い！
もう一年の半分が過ぎました。
びっくりします。
さぁ！今月も日々こなしていきましょ！
日々の積み重ねで、後悔のない生活に。
今日のひとつ。
塩の取り替え。
洗濯機の小掃除。
今日の処分。
使い古した歯ブラシ
（最後に掃除に使って）
Tシャツ1枚をウエスに。
ヨガ、今月は顔ヨガも取り組んでみましょ。
