雨が降り始めました。梅雨入り間近かな！

たっきーです。

朝から何か重たい感じのお天気、体もスッキリしない！

寝不足での影響かな…

急に暑く感じたり、寒さで震える一歩手前になったり、ちょっといつもより違う！

でも、大丈夫です。

午後２時からイベントの打合せがあり、その前に相棒と一緒に横川付近でランチ。

ランチを終えて元気になったところで、途中で相棒を下ろして私は東雲付近で打合せ。

パソコンでの資料を見ながら、約二時間で終わりました。

外に出てみると雨が降り始めていました。
九州は梅雨入りしたので、中国地方も間もなくでしょうか？

蒸し暑い日が続くとなると、体調管理が難しくなります。

今日は睡眠不足でちょっと残念な一日でしたが、取り合えず、睡眠不足にならないようにして、万全な体調で楽しい日を送りたいものです。

テレビでも睡眠法で不調解消!! を放送しています。

血糖値にも腰痛等にも影響するとの情報もあり、良い睡眠を取りましょう。

と言うことで、おやすみなさい。

あっ!! そうそう、寝過ぎもダメだとか！
正しい情報を入手し、健康第一で皆さんご活躍を!!