寒さ対策には温泉が一番⁈ 温めて寝る？

たっきーです。

冬将軍の居座りですか。
今日も最高気温は一桁台で寒かったですね。

冷え性は本当に寒いのは辛いです。

運動して体を温めめるのが一番良いのでしょうが、ついつい楽な方に流れて・・・

今日はこれまた久しぶりにこちらへ。

午前中から行き、お客は思ったより少なく自分の好きなところの韓国式低温サウナで温まることができると思ったのですが、残念‼︎

私が好きな、３０種類以上のミネラル成分を含む岩塩砂利を使用した「岩塩楽房」ですが、すでに満杯でした。

部屋を変えて今度はトルマリン、薬宝玉石、陶版、メノウと木紋石を使用したそれぞれ選べる「彩石楽房」の中でもほとんどが詰まっていて空いているところに入り、こちらでゆっくりと温まることに・・・

全身に汗をかいてきたところで、起きて部屋を出て汗を拭き、床暖房となっている「ホットフロアー」でゴロンと寝転んでお休み。

体が温まっていると不思議に眠くなるのですが、これって大丈夫なのかな？

気持ちいいので良いことにしましょう。

寒くなると、今度はこの温泉の名物⁈
室内の温度が約６０度のところに高温に焼けた熱炎炉に多量のアロマ水をかけ、瞬時に蒸発させた強力な熱波が出てさらに遠赤外線の効果などがある「熱炎楽房」で１５分。

サウナの強力版⁈ ですが、３人のスタッフが大きな団扇で熱波(水蒸気・ロウリュウ)を部屋中に一気に広げ、体感は９０度位となりそのうえに一人一人の前で今日は２０回扇いでもらい徹底的に温めます。

全身にから汗がボタボタ落ちる状態で、中には熱さに我慢できず途中から退室の方もいらっしゃるほどです。

多量の発汗ですから終わった後はしっかり水分の補給をして、ホットフロアーでのんびりです。

お昼はすぐ隣の食事処でランチをとり、時間をおいてまた、違う楽房で温まる！

外は寒いのに中にいると別世界！

この繰り返しのリラックスの日でした。

帰宅する頃には夕日が沈む直前。


日中に雪が舞うのを見ましたが、雪雲がまだ西の空に大きく横たわっていましたね。

さて、今日の旅の思い出の一枚