今年は申年、世界各地で干支の申を見ましたが・・・

たっきーです。

今朝は寒かったですね。
布団の中から出たくなかった・・・

しかし、風邪もほぼ治り今日から新たに体力づくりに。
今日は気温が上がらなくても太陽に照らされ車の中は温かくて居眠り運転しそうなほどでした。

今日はジムに行きいろいろな機器を使って筋トレ、下半身上半身ともにバランスを考えて少し軽めに行いました。
私達は大体週３日のジム通いですが、毎日お弁当を持ち込んで日中はずっとジムで頑張っていらっしゃる方もおられるようです。ここまでやるには私達はまだまだですが量より質で頑張りたいですね。

水曜日はスイミングスクールの日で、私は一瞬お休みにしようかとも思いましたが、意を決してスクールに参加、プールの水が凄く冷たく感じ思うように体が動きませんでした。

病は気からではありませんが、やると決めたら一心にやらないといけませんね。

いつもほとんど同じメンバーでのスクールですが、私達が尊敬するとっても笑顔が良くて優しい８６歳のおばあちゃまに励まされ、最後まで泳ぐことができました。

おばあちゃまは、いろいろな趣味があるようでこんな可愛いものを頂きました。

何でも皆さんにつくり方を教えていらっしゃるようで敬服します。
旅の最中に春節で干支のいろいろな申を見ました。

でも、今日頂いたのが一番嬉しい申ですね。

私が病気したことも話していたので、本当に子供のように可愛がってもらって感謝です。

スクールに通うのがますます楽しみになりました。

そういえば、今通っているジム・ルネサンス広島ですが今年７月で閉館、８月からは場所が変わって千田町の広大跡地で開館らしいですが、詳細が発表されていないので悩むところです。

どちらにしても、筋力アップのための運動は続けます。

さて、旅の思い出の一枚！