ようやく涼しくなりました
8月頃半袖を着ようと鏡を見たら二の腕が！！！！
あまりにもみすぼらしくて・・・
（下半身はウオーキングを続けているので引き締まって頑張った成果を実感できています）
今夏は長袖で過ごしました
それから腕を振って早足で歩く歩き方に変えました
今腕を振るようになってから2か月経ち少しだけは効果が・・・
（でもまだまだ一部分が細くて良い形ではありません）
今日のあさイチを見ていたら
ウオーキングの話題でした
歩き方が8月から変えた私の歩き方で
ウオーキングの時間もピッタリ
このまま続けて行けば
来夏は半袖が綺麗に着れるかな～
と楽しみができました（今年の夏は半袖やノースリーブの夏服は全然着る機会がなかった）
あの厄介と思っていた我が家の階段も役に立っているとは考えを改めました・・・
（お隣さんと階段が嫌だね～と良く話題にしていました）
