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今日は
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娘達が休みで孫の世話をしないで良い日です
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朝食前に
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6時に起きて公園のラジオ体操に出かけてみました
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人がいっぱいです
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知らなくても挨拶をして
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楽しんできました
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その後
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ウオーキング
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久しぶりに一歩の距離を測ると
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75センチ位になってました
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結構一歩が15センチ位伸びてきています
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あまり頑張ると元も子もないので
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これぐらいでボチボチ行きます
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その後
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クリーニング屋さんに
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途中
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主人が歯医者に行っておこうかな~
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一緒に歯医者さんまで行きました
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病院まで一緒では恥ずかしいかと思っていたら
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私達の後にいらした良い感じのご夫婦が
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「私は付添です」と話したら
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「私も付添ですよ」と言われて
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年とったら一緒でも良いんだと
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自分なりにホッ!と納得しました
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主人の歯はだいぶ傷んだ歯になっているので長い事かかりそうです
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歯が汚いと健康はもちろん
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頑張って綺麗にしてください
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