逃避ラン「百合が原公園往復コース」

2015/11/11

百合が原公園往復コース

往路　5.45km　37:59　6:58/km

復路　6・12km　40:43　6:39/km

直に秋の七草を見たいなと思いつつ、「さすがにもう花とかそういう時期じゃないよなー。ましてや北海道だしなー」と思いながら行ってみる。

ついでに、ネットで見た疲れない走り方を試してみる。

腰の位置を上げたほうが速く走れそうなんだけど、落し気味のほうが疲れないらしい。

時々、足裏を地面に擦る感じになってしまってうまくいかない。

帰りは軽くなったが、追い風のせいかもしれない。

秋の七草のコーナーはあったが、すでに痕跡のみ。残念。

せっかくなのでお金払って温室にも入ってみる。

「プリンセスマユ」が本格的にハートだった。

 

これ。