ああどうしよう

晩ご飯はだんなさんが帰ってから一緒に食べていたのだが、
夜遅くに食べるのも太る原因のひとつであることから
近頃は作りながら食べたりみにづなと食べたりと早め早めにお先にいただいている。
しかしすませ方が中途半端なので、結局だんなさんが帰ってきてから
「なんか小腹がすいたけん、ひとくち」とか「おかずは食べたけどごはんと汁物は
食べてなかったんよ」とか言いながらちょこちょこ食べている。

尚悪いわおふくろ食堂本日のおしながき

・白ごはん
・ほうれん草と玉子の味噌汁
・ししゃも
・肉豆腐
・鶏野菜炒め
・れんこんとこんにゃくのきんぴら

今日ランチをしながら友達に聞いた話によると、
・とにかくお肉をよく食べる
・おやつのお菓子をチーズに変える
というので40日で４キロ落とした人がいるらしい。
お肉はあんまり食べられなくなってきたがチーズは大好きだ。
あ、でもから揚げは大好きだ。焼肉もいいよね。BBQ行きたい。