50歳から始める健康と若さを保つ4つの方法

 

人は年を取るにつれ、体の機能が徐々に衰えます。50歳を過ぎても、如何に若さと健康を保つことが多くの人にとって気に留める話題です。この記事では、食事、目と骨のトレーニングを通じて、急激な老化を防ぎ、病気を予防、活力と健康を維持する方法をご紹介します。

50歳でも35歳のような若さを保ちたい場合に、美容医療に頼ったり、高価なスキンケア製品を使ったりして解決できますか、実は、最も大事なのは「脾胃」のケアです。

漢方医学での「脾胃」とは、消化器系の臓器のすべてを指し、 脾は食べ物の消化吸収や栄養素の運化を行い、胃は消化吸収の完成や栄養素の摂取を行います。漢方医では「脾胃を養うことは命を養うことであり、脾胃が健康なら人は老いない」とよく言われます。

 

【続きはこちら】

50歳から始める健康と若さを保つ4つの方法

 

【関連記事】

運動で脳が変わる？　神経成長を促す新発見

 

N=1で科学を変える！　シチズンサイエンスの新展開

 

健康な人も注意！　高血糖と脳へのリスク

 

---

 

【暮らし】　【健康・美容】　【文化・歴史】　【教育・道徳】　【自然・科学】　【エンタメ】　【コラム】

 

🔴 購読のお申し込みはこちら 今なら初月は半額! 👉https://bit.ly/SM-Subs

🔵 もっと見る 👉https://www.epochtimes.jp/tv

⭕️ ウェブサイト 👉https://www.epochtimes.jp​​
⭕️ Twitter 👉 https://twitter.com/epochtimes_jp
⭕️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/epochtimes.jp/
⭕️ Telegram 👉 https://t.me/epochtmesjp
⭕️ GangJingWorld 👉 https://www.ganjing.com/ja-JP/channel/1fnf443akc6ctzfSGMl4nIrT01vp0c