コーヒー好き必見！ ベストな飲み方と健康効果11選

コーヒーは眠気覚ましだけではない。11の健康状態に対する予防効果や改善効果について紹介する（Shutterstock)

 

コーヒーには抗酸化物質であるクロロゲン酸とカフェストールが含まれており、これらは炎症を軽減し、心血管疾患やがんを予防するのに役立ちます。台湾の著名な乳がん専門医であり、「一杯のコーヒーで全ての病気を予防する」の著者である張慶堅医師が、コーヒーの健康効果とベストな飲み方について説明します。

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コーヒー好き必見！　ベストな飲み方と健康効果11選

 

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