｢どんなものか？｣と興味を惹かれ、やってみたらこうなった。悲しいかな、人間界は"完璧"と言える状況には程遠く、その自衛の為の"暴力"すら悪と呼ばれるのだ。
若い頃の私は｢"弱さ"に洗脳されていた｣状態だった。だが漸くその洗脳が解け、｢自分自身が男としてのパーツに欠け捲っている状態だ｣と言う現状を痛感した。
｢自分自身を護れない弱虫が、他人を護れる訳が無い｣とさえ。
それ故に、私はこうも考えている。｢他人と喧嘩出来無けりゃ、男として人として終わりだ｣と。
※使用器具:
①ウェイト[2㎏使用/(W)表示]
②ダンベル[10㎏使用/(D)表示]
③自重[(自)表示 or 無表示]
④腹筋ローラー
⑤Bullworker X5[(B)表示]
※一種目: 1セット/43秒
Both Leg Raise(W):実回数: 34回
Leg Twist(W):実回数: 41回
Knee to Chest(W):実回数: 35回
Bicycle Crunch(W):実回数: 71回
Reverse Crunch(W):実回数: 23回
Cross Twist(W):実回数: 35回
Twisting Sit Up(W):実回数:左: 42回/右: 40回
Ab Roller:実回数: 18回
Russian Twist(W+D):実回数: 47回
Breaking Dumbbell Swing(W+D):実回数: 50回
Side Bend(W+D):実回数:左: 94回/右: 93回
Twist Plunk:実回数: 147回
Mountain Climber(W):実回数: 54回
Standing Toe Touch(W):実回数: 36回
Basic Crunch(W):実回数: 31回
Dead Bug(W):実回数:上: 132回/下: 133回
Knee to Elbow(W):実回数: 49回
Side Standing Knee to Elbow(W):実回数: 41回