久し振りに献血をしに、海老名献血ルームへやって来た。若い頃から献血を行ってきた私だが、こちらの献血ルームに出向いたのは今回が初めてだった。私は400㎖献血を選んだが、兼ねてから気になっていたマンガ"スーパーカブ/葬送のフリーレン"が揃っていた事は感激であり、よもやこれらの漫画を読めるとは思っていなかった。
採血針の痛み以上に、久々に寛いだ気分で400㎖献血が出来た事が有り難かった。また、出向いてみたいと思う。
※使用器具:
①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]
②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]
③自重[(自)表示 or 無表示]
④プッシュアップバー
⑤Bullworker X5[(B)表示]
※一種目: 1セット/31秒
Push Up:
①37回 ②40回 計: 77回
Cross Over:
①左: 40回/右: 45回 ②左: 42回/右: 48回
計:左: 82回/右: 93回
Wrist Carl:
①左: 72回/右: 72回 ②左: 79回/右: 78回
計:左: 151回/右: 150回
Middle Punch(W):
実回数: 29回
Cut Upper(W):
実回数: 64回
Over Head Pull(W+D):
実回数: 24回
Chest Press(W+D):
実回数: 40回
Peck Fly(W+D):
実回数: 21回
観音開き(W+D):
実回数: 34回
1 Hand Arm Carl(W+D):
実回数:左: 36回/右: 33回
Kick Back(W+D):
実回数:左: 42回/右: 40回
Front Raise(W+D):
実回数: 38回
Hammer Carl(W+D):
実回数: 32回
Shrug(W+D):
実回数: 102回
Upright Row(W+D):
実回数: 50回
Bend Over Row(W+D):
実回数: 44回
Front Fly(W+D):
実回数: 41回
Side Fly(W+D):
実回数: 40回
Pulling Arrow(B):
左右共: 31秒
Both Pulling(B):
31秒