最近、眠りが 浅く しんどい夢に うなされる。
気分も すっきりとしない ・・・
何か 訳もなく うっとうしくて、すっきりとしない 日々。
これが、私の 老化現象 なのかな 
毎日は、 三度の食事の支度、 それと 山のような 買い物 ・・・
（ 野菜中心とか、加工品OFF とか、麦ごはん とか、ちょっと こだわっているからな～ ）
でも、やはり 健康って 何より 大切だもんね。
それから うちは、 何せ 昼ごはんが １１時過ぎ、 晩ごはんが ５時半 だものね ・・・
うちの 年寄りは ・・・
時間に 追いかけられるような 毎日。
こんなことしてたら、ダメになっちゃう。
もっと 楽しく 生き生きと 行かなくては ・・・
もうすぐ 春！！
庭に 植えた 球根も、もうすぐ 咲きそう ～
気分を 明るく 持とう！！
眼科 に行って、見えにくい 左目も 手術しよう！！ きっと 白内障が、進行しているんだ ・・・
毎日、タイピングの練習！ ボランティア で 役に立つかも ・・・
占いも 始めよう ・・・ 長いこと 復習していないものね。 何かの 役に立つ かもっ！
ネットで ミニギター も 買っちゃった。 教則本も ・・・
だって 昔の カルカッシ―本、 捨てちゃったもんね。
これから たまには 弾いてみよう！
休みがちだった 近所の カーブス（筋力の体操）も、今日で ３日間 続けて 行ったぞ！！
すると、何と！ ウエストに 手が置けるように なっちゃいました。
嬉しい～！ 楽しい～！
やはり 気は 持ちよう だわ！
明日は ボランティアカフェ の 実習。 楽しく お手伝い 出来ると いいな ～。
この調子、この調子 ・・・ 春よ 来～い 