急に 真夏の暑さに なったからだろうか？
何となく しんどくて、何となく やる気が 出なくて、
何となく 憂鬱･･･
90代の両親も、だんだんと 弱ってきている。
耳が いよいよ聞こえなかったり、寝てばっかり だったり、
体重が 減少したり･･･ の 老化 オン パレード 状態です。
これって フレイル って言うらしい。
調べてみると、
・体重減少
・疲労感
・歩行速度の低下
・筋力（握力）低下
・活動量の減少
の 3項目以上が 該当したら、フレイル
１～２項目 該当なら、プレフレイル と 言うそうな･･･
うちの両親は、父が 4項目 該当、 母は 5項目 該当 で、 立派に
フレイル爺さん 、フレイル婆さん って ことに なります！
まぁ 二人とも、 生きているのが 珍しい 域 に 入ってきたので、
仕方ないかな？
で、私は、えっ？
2項目 該当 やんかっ！！ プレフレイル では ないの～！！
いや、まだ 70才 なんだから、それは 違うっ よね、きっと！！
何か すっきりしない･･･ とか、ついてない･･･ とか って 気がするときには、
浄化 を すれば 良いって 聞いたことが あります。
・家を 掃除して、きれいにする とか、
・家の 四隅に ディフューザー （アロマ など）を 置く とか、
・観葉植物を 置く とか、
・神社に 詣る（魂の 浄化）など。
早速、床の 拭き掃除！
しばらく 掃除機をかける だけだったので、結構 汚れていました。
う～ん、良い気持ち。
次は、ディフューザー！
おしゃれなのを 買って、 置いてみました。 どうだっ！
ほんのり 森林の 香り･･･ 
爽やか～！
そして、神社詣り は、
以前は 月詣り を していたこともある 方違い神社 に お詣り しました。
久しぶりに ご祈祷を受けて、本当に すっきりしました。
まぁ 浄化されたか どうかは、わからないけれど、
やってみた 価値は 充分ありました。
何事も 挑戦、挑戦 
めでたし、めでたし･･･ 