マラソン

マラソン大会に参加しました。






ゴール迄21キロ。


酷く練習不足で果てし無く遠いゴールでした。



練習は何でも
大事ですね。







でも、ゴールしました！







こんな感じでは、無く足つりまくりで、救護の所に行ったり、車運転する前に、太ももつったり大変でした

治すために、エグザイルの冷泉手法を使い、足を冷やしまくりました。


仲間とともに何度も、つった足を伸ばしてもらいました。
ありがとうございます。

おかげで帰る事が出来ました。




ハーフマラソンなめたらダメですね。



また！