熱中症や夏バテに負けない為には食習慣を見直すことが必要！と常々感じています。毛の生育にも影響あり。

熱中症や夏バテに負けない為に急に暑くなったので、先週や先々週は熱中症で倒れる人が多いニュースが目につきましたね。で、確かに暑いのは暑いのですが、本当に水を摂るだけで良いのでしょうか？ 熱中症になるのは、体内の調整力が無くなっていることでもあるので、ナトリウムやカリウム・カルシムを摂る必要があると思うのです。だって、これらは、人間の体の中での電気・神経の伝達に必要な物質なんですから。これらのバラン . . . 本文を読む