基礎の乱れているご相談者が多い

【基礎・土台・テクニック】何事にも基礎があって、土台が作られ、それらが整ってくるとテクニックが生きてきます。 例えば、分かりやすいのはレスリングです。特にプロになるとテクニックのオンパレードで、観客を湧かせますが、そのテクニックを駆使出来るのは基礎体力と土台となるべく体が出来ていないと大けがをします。 素人はテクニックばかりに目がいき、その裏でどれだけ選手が基礎体力をつけ、体作りをしているのか . . . 本文を読む