高血圧の人は要注意：生活が薄毛の原因に

【若い頃からの食習慣・生活習慣】

「髪は増える！」「美髪はよみがえる」を出版後にご相談者の中で気になる生活習慣病になっている人がいらっしゃいます。

それが、表題の「高血圧」の人です。
薄毛になりやすいのは「低血圧」の人なのですが、高血圧の人のご相談があるのです。これがとっても不思議に感じていました。

その疑問がやっと解けました。
その答えは、若い頃からの加工食品に頼る食習慣と体を動かさない生活習慣にあったのです。この2つが高血圧の人の薄毛の原因になっているとも言えるのですね。

【何故加工食品が駄目なのか？】

加工食品（コンビニ弁当・サンドイッチ、カット野菜、ファストフード、惣菜、出汁の素、カップ麺、インスタントラーメン・サプリメント等々）に頼る食習慣になっていると、カロリーは取れるけどビタミン・ミネラル・酵素・フィトケミカル不足なり、かつナトリウム（自然塩ではなく精製した塩のこと）・糖分・脂質が過剰になってしまうのです。

中にはリン酸塩のように、ミネラルの吸収を防ぎ排泄させてしまう添加物が使われている加工食品も多く、ハゲる為に手間暇を省いて、上記のような食習慣に頼っているとも言えますね。

こんな食習慣を続けていると、血が濁るのでサラサラと血が流れなくなり血流が悪くなるので、体は血圧を上げてでも血を巡らそうとするので血圧が高くなるのだと思います。

【楽な生活】

そんな食習慣をしている人は、忙しいか怠け癖がついている場合がほとんどなので、当然のように体を動かす時間が取れないとか、自分から体を動かそうとはしないです。

筋肉には血を温めて巡らす役目もあるので、足を使わないと血の巡りが悪くなるのです。足が第二の心臓と言われるのはこの為です。

結果、高血圧になって薄毛にもなっている人がいらっしゃるのです。
これらの方は、ご自分で高血圧になっている原因を探らない上に、健康診断で血圧が高いことを指摘されて薬を飲んでいます。

血圧を下げるとは、頭部への血流を阻害する要因になるので、いくらケアをしても成果に繋がりにくいのですね。
ケアで頭皮の血流を良くしようとしているのに、薬で血流を下げようとするのですから、当然の結果です。

こんな場合には、薬が必要なのではなく、食習慣を改善することと生活習慣を見直して足を使う生活に変える必要があるのです。

ただ、先天的に血圧が高い人の場合は、今回の投稿内容は当てはまらないかもしれません。
どうすれば良いのかは、本文を読んで下さればだいたいわかると思います。もし、お分かりにならなければ、拙著「髪は増える！」か「美髪はよみがえる」をお読みくださいませ。

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