☆彡 おしらせ ！
ふれあいランド岩手のスポーツ教室は、放送大学の「体育実技単位認定」が受けられます。
履修ご希望のかたは、放送大学岩手学習センター または、ふれあいランド岩手・スポーツ受付へお問い合わせください。
腰痛、膝痛予防解消運動 ～一人でできる水中運動とストレッチ～
本日、午後行ないました。
熱心な皆さんが沢山おられ、あいにくの雨模様の中、ご参加いただきありがとう
ございました。ギリギリまで、プログラム（指導案）は練りました。実際は、沢山は、すべてを行なうことはできませんでしたが、大事なこと、ポイントはスタッフみんなで伝えました。気づいた事が沢山あったようです。良かった。
８０歳代の方が４名参加しておりました。嬉しいことです。やっぱり、体のケアのためにプールにいつも通っている方は、体の意識も素晴らしいと感じております。 ＷＵ