冬が来た！！！

１２月に入った途端、とうとうまとまった雪が降り始めて、一日早々除雪作業

写真は１日午前のものですが、この日夜にも同じ作業、で本日も朝から除雪でウォーミングアップ．．．

みなさん！除雪は予期せぬ全身運動です。軽い準備運動をしてから始め、その日のうちに半身浴などのケアをしてくださいね。長い冬を健康で乗り切るために