何者．．．？

なかなかからっと晴れた春の日に当たりません

天候が安定しないと、生き物の身体も順応が追いつかなくなってきます

疲れやすい・疲れが取れない・傷めたところが治りにくい・イライラ・気力低下・寝ても寝ても眠たい・だるい．．．などなど、心当たりはありませんか？

天候（自然）に勝つ事は出来ませんが、自然や自らの肉体からのサインに気づき、負けっ放しにならぬようにする事が重要です

運動不足だからといって、運動から始める事は身体を強くする事にはなりませんよ！

なんもしないでも（北海道弁）調子悪くなる人に、運動できるほどのエネルギーなど余ってるわけないんですからね
【一に栄養、二に睡眠、三に運動】


ところで、先日治療の合間に行なった裏庭の手入れ中、マンドラゴラ（？）のようなヤツが地中から．．．。ハリーポッターじゃああるまいし．．．。
まぁ、抜くときに大きな声や音などは無かったですけどね

どことなく威張ったポーズに見えるこやつは何者なんでしょう．．．。

自然界の啓示．．．

肉食べて、酸味摂って、ぐっすり寝て、運動して追いつかなきゃ