寒いっ！

桜が咲き終え散る頃に、平野部での霜注意報．．．。朝晩どころか今日は日中もストーブ稼動させてます

二日前に聴いたセミの声や、ひらひら飛んでいた蝶の姿も全く無い。庭で発芽し始めたはずの芽が、力なく萎えている．．．

この時季こんなに寒いなんて、生き物にはそうとうキツイですね

実は、風邪症状をずーっと引っ張ってしまっている患者さんが多いんです！

免疫力の低下と、何とかしようとする生体反応の空回り．．．それが風邪症状となって現
れ、乱れた天候によって不安定になりがちな内臓諸機関の乱れや機能低下を引き起こす

こんな時季こそ栄養と睡眠が大切！決して運動から入っちゃいけませんよ


。。。。。と数日前に書いた記事が完成する前に、やっとストーブに頼らない日々がやって来ておりました