最近怠けて、ジムにいってないせいで、一年前とくらべて体脂肪が
４％も増えていてショックをうけました。ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ン!!
やはり怠けていると、そのまま結果に繋がるなぁ～
+.゜(p゜´д｀)【反省】(´д｀゜q)゜.+
明日から気合をいれて、またがんばっていこう♪♪♪
さて、来週の火曜日は久々に みんなで テニスをします。
いつもお世話になっている㈱アスキカクさん と
久々に運動をするので、体力がもつかどうか Σ(´Д｀lll)
おわってから美味しい料理がまっているので
がんばろうっと・・( ゜∀゜ )ハァーハッハッ!!