話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
タニタ社員食堂 レシピが載っています。
ダイエット、健康にもよい１食５００カロリーの献立。
調理に工夫がされていて、カロリー控えめなのに満腹感も十分に得られる献立らしい。
この前、森三中の大島夫婦が３食タニタ献立の食事で１ヶ月（タニタ献立以外は一切食べない）
どれくらい体重が減らせるかという企画をやってた。金スマで。
これがどれも超～美味しそうなメニューばかり！
夫の鈴木さんは、仕事がら夕食が深夜２時になることもあったり・・
でも１ヶ月で１０キロ近くダイエットに成功してた。運動は全く無しで。
そして、なにより健康になったそうだ。体の調子が凄く良くなったと言ってた。
やっぱり食生活って大事なんだね。
今日、本屋さんでタニタ社員食堂レシピの本を探しに行ったけど無かった～、残念。
売り切れたのかな。
この前の金スマで紹介されてた、リンゴとさつま芋の重ね煮
適当な大きさにカットした、さつま芋とリンゴを鍋で柔らかくなるまで煮る。
水分を飛ばしてバターを少量入れ混ぜる。 （タニタのレシピとはチョット違ったけど）
冷めたらプレーンヨーグルトを混ぜる。
シンプルな味だけど美味しかったです。
タニタの本、人気ありますね～
今のところダイエットは必要ないけれど・・これから先はどうなるか（笑
仕事がら体力がいるので体重維持はできているようです。
猫のうしろ姿好きですよ～
かんたは耳が小さいせいか形がよくわかりますね（笑
私も欲しいなぁと思ってました。運動は続かないので…。
かあちゃんさんはきっとスマートな女性だと思ってたので必要ないかと わかんないけど。
話は変わるけど、猫の斜め後ろ姿ってたまらないですよね 頭のラインが