6/３０(金）夏至１０日目＃東京都大田区#食は生きる力＃おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

(^｡^)食（=人を良くする）は生きる力！今日も元気に！

夏至「旬」の食材：きゅうり、オクラ、ピーマン、メロン、蛸（タコ）
https://lifemeal.jp/7350

https://lifemeal.jp/8097

国産 柳タコ ボイルまるごと1杯 およそ約1kg ・ボイル【柳たこ】・ ※1杯約1kgサイズですがサイズ内の誤差により800gから1200gまでの範囲の大きさになります。ご了承ください。 マリンフーズ

 

(｡>﹏<｡)日本のもろさ　ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/1226759d6cd51f7ff3a3ada0172bd4e3

(^｡^)　天気痛や介護の予防　😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　😀ぽかぽか竹ツボ体操・・・　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　

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https://www.mapion.co.jp/m2/35.57332068,139.70167020,16