１／２９（水）#二十四節気＃大寒９日#新月０日：生活習慣を見直すチャンス

■新月１月２９日（水）～＞満月２月１２日（火）
検索引用サイト

https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/pdf/yoko2024.pdf

■新月～＞満月：生活習慣を見直すチャンス
月が満ちていくのに合わせて、体調も昇り調子になり、この時期が1番体調や精神を整え、リラックスさせるのに適しているのです。

生活習慣を見直して、朝ごはんをしっかり食べる、夜更かししないなど規則正しい生活に戻すといいでしょう」(源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生）

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