９/１８（日）二十四節気の白露後１０日、立秋、処暑、白露・・・心身を元気にする(^｡^)・・・

〇立秋、処暑、白露と続きますが、家の中にいても蝉の声や鈴虫の声で季節の移り変わりを感じます。

季節の変わり目に(^｡^)・・・で丈夫な心身を・・・

(^｡^)”飲む点滴”「甘酒」で 夏バテや便秘を予防！2020年7月今津嘉宏
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/c84aeede6a3c3b48b99ecb04a5aaefbc

(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座、ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9