７/４(月）夏至後１３日、いつまでも明るいから、夏を楽しむ体へ(^｡^)・・・

〇今は24節気の夏至、いつまでも明るいから、夏を楽しむ体へ(^｡^)・・・
(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「 おおた健康講座」「ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌唱＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び　２０２２年4月14日黒木瞳61歳、中村雅俊71歳
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9