しっかり食べよう。

みなさんこんにちは。

今日は暑くなりましたねぇ

夏バテしないように、栄養ある食事と水分補給忘れずに

食事の基本は偏らずに色々食べる

強い身体を造るのはしっかり食べて、しっかり働く。

これが大事。

高タンパク低カロリーの「鶏肉」

、そして、夏野菜のゴーヤ、トマト、きゅうり、アスパラ等。

クエン酸豊富な「梅干」「酢の物」で疲労回復

昨日もたくさんのご来店ありがとうございました

今日もみなさんお待ちしてまぁす