しっかり食べよう。

みなさんこんにちは。

今日は暑くなりましたねぇ

夏バテしないように、栄養ある食事と水分補給忘れずに

食事の基本は偏らずに色々食べる

強い身体を造るのはしっかり食べて、しっかり働く。

これが大事。

高タンパク低カロリーの「鶏肉」

、そして、夏野菜のゴーヤ、トマト、きゅうり、アスパラ等。

クエン酸豊富な「梅干」「酢の物」で疲労回復

昨日もたくさんのご来店ありがとうございました

今日もみなさんお待ちしてまぁす

とりあえず。

みなさんこんにちは。

今日は少し暑さが和らいで過ごしやすいですね

三連休は楽しいお酒飲みましたかぁ

連休明けのお仕事は、なかなか気合入りませんが頑張っていきましょう

美味しい「枝豆」始めました

群馬県産の「湯上り娘」です。

茶豆風の枝豆で、味が濃くて香りが良いのが特徴です

とりあえず、美味しいビールと枝豆でかんぱぁい

　　　　　

みなさんお待ちしてまぁす

　　　　　

　　　　　　　

夏やご。

みなさんおはよーございます

私はこれから
ちょっとその前に更新、更新

昨日もたくさんのご来店「ありがとうございました」

３連休スタート

楽しいお酒を飲みましょう

本日、神奈川県　海老名の地酒「いずみ橋酒造」の夏酒

「夏やご」入荷します

注文するの忘れてて遅くなってしまいました

３連休！！

昨日もたくさんのご来店ありがとうございました

ただいま帰宅。

お風呂へ直行し、汗を流したら、エアコン効いた部屋でビールをグビグビ

「ぷふぁ～、美味いんだなぁこれが」

世間様は明日から３連休

楽しいお酒を飲みましょう

今月は長崎に帰る事が楽しみで、楽しみで

みなさんも夏の思い出作りましょう

夏は「ゴーヤ」を食べるべし

身体の元気は食事から

今日もみなさんお待ちしてまぁす

猛暑！

暑い

みなさんバテてませんかぁ

暑くてもしっかり食事を摂ってエネルギーチャージしないと

「夏バテ」しちゃいますから～

私はやっとギブスが取れ、薬指リハビリ中

関節が固まって指が曲がらないので、頑張りまぁす

今月のお楽しみは

２８日（日）から故郷「長崎」に帰省することです

数十年ぶりに、日本一綺麗な海水浴場「五島列島の高浜海水浴場」へ

行ってきまぁす

今日も美味しいのご用意してお待ちしてまぁす

期待のルーキー！

みなさんこんにちは。

毎日、蒸し暑いどんよりした天気が続きますねぇ

今日から週末

今週もお疲れの身体に元気を与えましょう

そうそう、美味しいお酒を飲んで、栄養満点の旬の食材と、

天然物の食材を食べる

これが１番

BIG　NEWS

なんと明日から、２１歳の期待のルーキー「鶴ちゃん」が

「ごち」メンバーに加わりましたぁ

２０代の若いスパイスがおじさん揃いの「ごち」にいい風を巻き起こしてくれるはず。

みなさん「温かい目」で見守ってあげてください

今日も季節限定「夏酒」と「長崎ばってん鶏」＆「旬の食

材」ご用意してお待ちしてまぁす